Маска для бега зимой

Содержание

Маска для развития выносливости

Существует еще одна креативная маска, визуально напоминающая респиратор или противогаз. Она оснащена держателями для головы и ушей, а также клапанами сопротивления воздуха. В отличие от предыдущих вариаций такой аксессуар, помимо защитной функции, выполняет еще роль своеобразного тренажера для системы дыхания и легких.


Принцип работы такого изделия сводится к следующему: во время занятий бегом происходит сужение отверстий, по которым передвигается и транспортируется кислород при дыхании. В итоге тело получает большую нагрузку, сравнимую с поднятием на высокогорный массив в Альпах. Интересно, что подобные маски для дыхания (для бега) используют во время своих тренировок такие звезды, как Камерон Диаз, Джессика Бил, Джастин Тимберлейк и другие.

Зимние правила очищения

Основная задача – не пересушить кожу, поэтому не рекомендуется использовать средства на спиртовой основе, обезвоживающие клетки.

Для умывания используй мягкое косметическое молочко или гель, а использование мыла лучше свести к одному разу в день, например, перед сном. Вода должна быть теплой, но не горячей, а протирание косметическим льдом лучше отложить до потепления.

Sympaty.net рекомендует смывать косметику в холода травяными отварами, например, ромашкой, шалфеем, календулой – эти травы отлично успокаивают кожу и снимают покраснения.

Грубый скраб для лица зимой противопоказан. Морозы – самое время попробовать средство гоммаж, которое деликатнее отшелушивает верхние слои клеток.

Причины аллергии на мороз

Покраснение эпидермиса от мороза – аллергическая реакция на физический фактор. Холод включает:

  • понижение температуры;
  • сильный ветер;
  • сырость;
  • влажность;
  • употребление охлажденных напитков.

Красные пятна на лице могут появляться круглогодично. Чаще этому явлению подвержены дети. Краснеет лицо, кожа рук по нескольким причинам:

  • наследственная предрасположенность;
  • наличие очагов хронического заболевания;
  • снижение иммунитета;
  • проявление аллергических реакций.

Пусковым механизмом возникновения холодовой аллергии у людей являются острые вирусные инфекции. Картину покраснения кожных покровов дает редкое пребывание человека в естественных природных условиях. Проявление реакции считается псевдоаллергией, оно долгое время не принималось, как патология.

Причиной покраснения кожи может быть аллергическая реакция

Что говорят люди о масках для зимнего бега?

Сама задумка маски для зимнего бега не нова, но весьма актуальна. По словам одних любителей морозного забега, она незаменима во время сильного ветра. Другие восхищаются большим выбором и многофункциональностью аксессуаров. Причем для приобретения изделия можно и не тратить много денег. При умелых руках и фантазии можно связать балаклаву или универсальный снуд-трансформер самостоятельно.

Третьи, говорят, что их не устроила приобретенная ими маска для бега, так как она сделана из второсортной резины. Во-первых, она источает неприятный запах и перед использованием нуждается в длительном проветривании, а во-вторых, имеет неудобную перекладину в области носа и оставляет характерную красную отметину после использования. Четвертым нравится маска-респиратор. С нею они активно занимаются на тренажерах и бегают.

Одним словом, каждый выбирает для себя ту маску, которая подойдет именно ему.

Какими бывают маски для зимнего бега?

Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта маска одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.

Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.

Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.

Эти маски бывают двух видов:

  1. Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
  2. Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.

Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.

Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.

  1. Изделие можно надеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
  2. Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
  3. Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.

Очень часто можно встретить

бафы в виде толстых повязок на голову.

Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.

Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.

Принцип действия:

  1. Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
  2. В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.

Чем полезны защитные маски для кожи лица от неблагоприятных внешних раздражителей

Воздействие солнечных лучей, холода и ветра, пыли и соленой морской воды непременно отражается на состоянии кожи, причем не самым лучшим образом: она пересыхает, начинает быстрее стареть, теряет привлекательный внешний вид, а первые морщины становятся заметными и у молодых 25-летних девушек.

Для того, чтобы уберечь свой эпидермис от таких негативных последствий, используются специальные защитные маски. Их действие заключается в следующем:

  • При ослабленном иммунитете они оберегают эпидермис от бактерий;
  • При постоянном нервном перенапряжении защищают от преждевременного старения;
  • Во время пребывания на солнце, морозе или купания в море предотвращают появление морщин, сухости, шелушений, т.к. после использования маски на коже остается прозрачная и тонкая защитная пленка.

Секрет заключается в пользе защитных масок для лица: периодическое проведение курсов снижает вероятность получения солнечных ожогов, пересыхания кожного покрова, появления воспалений и шелушений, морщин и сального блеска.

Любую маску следует выбирать в зависимости от типа кожи – только при таком подходе получится уберечь ее от вредного внешнего влияния и убрать уже имеющиеся недостатки.


Какие ингредиенты традиционно используются в защитных масках:

  • Огурец, майонез, кефир, рыбий жир, сливки, творог, яйца, оливковое масло огораживают от агрессивного воздействия солнца;
  • Свиной жир, яблоко, морковь, масло оливы, яйца – от ветра, пыли и мороза;
  • Глицерин, касторовое и оливковое масла, куриные яйца, майонез, сухие водоросли, надежно оберегают от агрессивного влияния морской воды.

Маски, защищающие дерму, рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю по два месяца летом и столько же – зимой. В осенне-весенний период можно сокращать длительность применения масок до одного месяца.

Кроме выполнения основных функций – ограждения от негативного влияния внешних факторов – домашняя косметика справляется и с множеством недостатков:

  • Ощущение сухости, шелушения, краснота и обветривания;
  • Обильные жирные выделения, вызванные некорректной деятельностью сальных желез;
  • Морщины, отсутствие эластичности и упругости;
  • Землистый оттенок лица, следы усталости.

Как правильно использовать защитные маски:

  • Чтобы смесь не растекалась, ингредиенты нужно взбивать не блендером, а вилкой;
  • Готовую кашицу равномерно наносить на очищенную от декоративной косметики кожу;
  • При сухом типе кожи маски смывать теплой, при жирном – прохладной водой или контрастным образом, чередуя температуру несколько раз.

Лечение холодовой аллергии

При частых покраснениях кожи на морозе следует обратиться к аллергологу-иммунологу. Врач назначит лечение антигистаминными препаратами. Медицина не поддерживает закаливание как способ укрепления иммунитета, борьбы с покраснением кожи лица. Это связано с тем, что вода имеет разную температуру. Она может стать рецидивирующим фактором.

В лечении важную роль играет исключение контакта с холодом. В зависимости от полученного результата антигистаминной терапии добавляют гормональные препараты. Есть смысл проводить специфическую десенсибилизацию. В сочетании с противоаллергенными средствами она дает положительный эффект.

Читать также:

Как избавиться и предупредить красные точки на ногах?

Гормональные препараты в таблетированном, инъекционном виде можно исключить при достижении необходимого результата. Добавляется местное лечение. Можно использовать комплексные болтушки. Цинково-димедроловая взвесь эффективно устраняет причины высыпания на коже от холодового раздражителя.

Помогают влажно-высыхающие повязки с раствором борной кислоты. Их применяют при острых воспалениях. Состояние кожи отличается ярко выраженной гиперемией, отеками, мокнутием. 6-8 слоёв марли, смоченной в растворе комнатной температуры, накладывают на очаг поражения на 3-4 часа. Через 30 минут процедуру следует повторить. Правильное применение влажно высыхающей повязки влечет уменьшение воспалительных явлений.

Положительный тест на холод позволяет произвести медицинские манипуляции. При кожных высыпаниях, клинических проявлениях берется анализ крови, центрифугируется на красную и белую части. Полученную плазму, или сыворотку, разводят несколько раз по определенной схеме.

Маленькими порциями микроуколами вводят в организм пациента с гиперчувствительностью к холоду. Происходит постепенное приучение к активным веществам, находящимся в больших количествах.

Разработать схему лечения аллергии поможет аллерголог-иммунолог

КРЕМЫ-КРИОПРОТЕКТОРЫ

В современной косметологии существует такое понятие, как кремы-криопротекторы. Эта разновидность кремов специально создана для защиты кожи от влияния на нее минусовых температур.

Помимо этого, они успокаивают и лечат кожу, уже пораженную морозом. Некоторые марки выпускают такие средства под названиями «защитный крем», «крем от мороза», «кольдкрем».

В состав кремов-криопротекторов входят силиконы, масла, жиры и воск. Они создают на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги и защищающую от повреждений водно-липидного барьера.

Такой крем необходимо наносить примерно за 20 минут до выхода на пробежку и, соответственно, после возвращения в помещение. Обязательно использовать защитный крем не только обладателям сухой и нормальной кожи, но также тем, у кого кожа жирная и комбинированная.

Только последним следует выбирать средства с пометкой «некомедогенные»: в них входят компоненты, не забивающие поры.

Также кремы-криопротекторы идеально подходят для любителей бегать в баффе. Этот аксессуар спасает легкие от проникновения холодного воздуха и частично помогает защитить кожу от обморожения. Но при этом не защищенное должным образом лицо в нем быстро покрывается испариной из-за разницы температур. Соответственно, кожа становится еще более уязвимой.

Благодаря защитной пленке, которую образует криопротектор, кожа остается увлажненной, но при этом потеет гораздо меньше, что позволяет избежать нежелательных последствий. Таких как раздражение, шелушение, различные высыпания.

На сегодняшний день многие косметические марки имеют в своей линейке кремы-криопротекторы.

В холодное время больше всего страдает лицо от мороза, ведь его не защитишь теплыми вещами. Предотвратить шелушение, покраснение, обветривание кожи лица поможет правильный уход. Женский сайт «Красивая и Успешная» подскажет тебе, как «сохранить лицо» в зимний период.

Мы порекомендуем косметические средства, оптимальные для зимнего времени, и расскажем, что можно предпринять в домашних условиях, чтобы кожа имела здоровый вид, была по-прежнему эластичной и сияющей.

Мнение эксперта Тарасов Дмитрий Тимофеевич Мастер спорта по альпинизму. Автор научных статей на тему выживания в условиях дикой природы

Чтобы уменьшить влияние мороза на кожу лица, можно пойти легким путем и пользоваться специальными средствами из «зимней» серии, которые есть практически у всех косметических брендов.

Такое средство обязательно должно содержать гиалуроновую кислоту и глицерин – именно эти вещества способствуют образованию защитной пленки на поверхности кожи.

Кроме того, крем от мороза для лица должен обладать функцией УФ-фильтра, так как и зимнее солнце существенно портит кожу. Но и это еще не гарантия здоровья кожи, так как лицо зимой нуждается в совершенно особом уходе.

Простые правила

Полностью избавиться от аллергии на холод сложно. Можно постараться свести проявления к минимуму. Для этого существуют простые правила, которые помогают улучшить самочувствие в случаях, когда краснеет лицо от низких температур, холодного ветра, влажного воздуха.

Люди, страдающие эритемой, не могут есть мороженое. Им запрещено долгое время соприкасаться с холодными предметами.

При аллергии на холод придется отказаться от такого лакомства, как мороженое

Следует использовать правильный вариант одежды. Ткань, прилегающая к телу, должна быть из натуральных волокон: хлопка, льна, сатина. Перед выходом на мороз надо использовать увлажняющий крем. Его можно чередовать с косметическим средством для жирной кожи.

При наступлении морозов необходимо изменить правила ухода за кожей. Средства ухода должны быть более щадящими. Обычная водопроводная вода для умывания в холодное время года не подходит из-за наличия в ней различных соединений, способствующих сухости кожного покрова. Для умывания в период холодов рекомендуется минеральная вода без газа или вода из термальных источников. Рекомендованным к применению в холодное время года является специальный гель для умывания из серии «Чистая линия». Перед выходом на улицу следует воспользоваться жирным кремом и бальзамом для губ.

Какие ингредиенты искать на упаковке

Petroleum Jelly, Avocado Oil, Mineral Oil, Primrose Oil, Almond Oil (Amygdalus Dulcis Oil), Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Dimethicone, Squalane, Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetyl Alcohol.

2. Помимо жирных компонентов, «запирающих» влагу внутри кожи, зимние кремы могут содержать вещества, захватывающие воду из окружающего воздуха. К ним относятся глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, лецитин, пропиленгликоль.

Эффективность этих веществ в условиях сухого воздуха на улице и дома вторична, но и пугаться их в составе крема точно не стоит.


3. Помните, что цена не всегда определяет качество. И не забывайте о консистенции, цвете и запахе — всегда можно изучить тестовый образец или попросить пробник, чтобы выбрать крем, который вам точно понравится.

Правильный рацион

Зимой важно уделять внимание пище, насыщенной аминокислотами, микро- и макроэлементами, а также витаминами, которые поддерживают нормальное состояние тканей. В обязательный рацион должны входить:

  • сухофрукты;
  • орешки;
  • молодая зелень;
  • рыба;
  • молоко и кисломолочка;
  • печенка;
  • нежирное мясо.

Также эластичность кожи повышают морепродукты, чаи на основе трав, бобы, растительные масла и натуральные соки.

Если на лице или руках наблюдаются воспалительные реакции, вызванные холодами, нужно принимать специальные пищевые добавки. Они должны содержать масла грецкого ореха и льна, рыбий жир и прочие кислоты класса омега-3.

Почему следует защищать кожу от морозов?

Дело в том, что находясь на холоде, кожа вырабатывает сигнальные молекулы, которые называются цитокины. Они дают клеткам кожи специальные сигналы, благодаря которым кожные покровы начинают утолщаться, а испарение воды сокращается.

Но если что-то пошло не так, то те же цитокины вместо защитных команд начинают давать неправильные и в результате кожа начинает сохнуть, шелушиться и на ней появляются красные пятна и раздражение.

Это не все проблемы, с которыми можно столкнуться зимой.

На морозе, сальные железы вырабатывают недостаточное количество подкожного сала, и кожа пересыхает.

Люди, имеющие жирную кожу, практически не заметят этого, ведь подкожного сала у них и так в избытке. А вот те, у кого кожа сухая, могут усложнить свое положение еще большим ее пересыханием.

При низких температурах, защитная мантия внешних кожных покровов ослабевает, а это значит, что наше лицо становится более уязвимым перед сильными морозами. Это приводит к возникновению на лице мелких трещинок, которые довольно долго заживают.

Особенно сильно на морозе страдают губы. Трещенки, возникающие на губах, не просто долго не заживают, а сильно болят и приносят дискомфорт.

Прибывая на холоде, кожа лица не может вырабатывать гиалуроновую кислоту и коллаген. В результате, она становится менее эластичной, хуже поддается регенерации, зудит, краснеет и шелушится.

Мороз, в буквальном смысле, лишает кожу лица влаги, выпаривая ее. Это приводит к обезвоживанию кожных покровов всех типов кожи.

Мнение эксперта Тарасов Дмитрий Тимофеевич Мастер спорта по альпинизму. Автор научных статей на тему выживания в условиях дикой природы

Ну а обезвоживание, в свою очередь, является первой причиной старения. Из-за этого и считается, что зимой женщины стареет быстрее, чем летом.

Но горевать по этому поводу не стоит, ведь мы расскажем о том, как защитить лицо от холода.

Крем от всех проблем

А вот использование для защиты от холода безводных мазеподобных средств, например чистого вазелина, вызывает вопросы. Исследования финских ученых показали, что их применение было связано с появлением ложного чувства согретости, при этом кожа лица под слоем мази остывала так же быстро, как незащищенная.

По этой причине люди дольше находились на морозе, и у них чаще развивалось обморожение. Других научных работ на эту тему не проводилось.

Дома. В условиях домашнего сухого воздуха стоит также использовать питательный крем. Необязательно приобретать отдельное «домашнее» средство, можно пользоваться тем же «уличным» кремом.

Как часто его наносить — решать вам. Лучше делать это по потребности, при появлении ощущения сухости и шелушения.

Людям с очень сухой кожей хорошо использовать жирный крем сразу после душа и накладывать его на ночь.

Примерный вариант одежды для зимнего забега

Так уж получается, что температура воздуха зимой может колебаться от нуля и ниже. Независимо от того, минусовая или нулевая температура воздуха, ваша одежда должна подбираться правильно. Предлагаем вам примерный вариант спортивного обмундирования для бегунов зимой.

Милым дамам рекомендуется в первую очередь подобрать специальный боди. Во-первых, эти спортивные лифы отлично поддерживают грудь в процессе бега, а во-вторых, не сковывают и не затрудняют движения. Мужчинам же стоит отдавать предпочтение специальным майкам, футболкам или термобелью.

Следующая важная деталь для бегунов – лонгслив. При этом желательно выбирать модели, рукава которых содержат отверстия для больших пальцев. В такой одежде вам не страшен ветер, и не стоит опасаться потери тепла. Например, это может быть изделие из специальной водоотталкивающей и теплосохраняющей ткани Thermal Fit или Dri-Fit. О том, как подбирается маска для бега зимой, расскажем далее.

Еще один важный момент – тайтсы или лосины. В зависимости от времени суток пробежки стоит выбирать модели с наличием или отсутствием светоотражающих деталей. Также подобные изделия могут содержать утеплитель, распространяющийся не по всей поверхности, а только на тех деталях, где чаще всего замерзают ноги. Например, утеплитель может находиться в районе передней части бедра.

Очень важными элементами обмундирования являются ветровка с капюшоном и маска для бега. Об особенностях последнего аксессуара расскажем подробнее. На заключительном этапе подбирается шапка и зимние кроссовки. При желании также под низ ветровки можно надевать не слишком дутый спортивный жилет.

Условия окружающей среды

Спирт, экстракт огурца, гель и все остальное, что характеризует летние крема, исключено зимой. Они сушат кожу даже при -1 градусе. А вот при -10 градусах можно смело отказываться и от кремов с водной основой. Это время для натуральной базы – такой, как норковое масло либо лецитин.

Оптимально влажный микроклимат – решающий фактор в морозные дни. Его крайне необходимо повышать в помещениях. Для этого достаточно поставить на нагретую батарею емкость с водой или повесить влажное полотенце. Но лучшее решение – стандартный увлажнитель воздуха.

Еще один важный момент: следует напрочь исключить горячую воду. В зимние морозы она вредит липидному барьеру тканей. И наоборот, процедуры умывания, основанные на контрасте температур, улучшают обращение крови и нормализируют состояние кожных покровов.

Zima, Faberlic

Фаберлик заботится о потребностях своих многочисленных последователей, поэтому выпускает узкоспециализированные уходовые серии. Гипоаллергенный крем с натуральным составом (масло семян малины, пчелиный воск и растительные экстракты) ухаживает за чувствительной кожей лица в зимнее время. Воск позволяет устранить сухость и шелушение, снять воспаление, уменьшить трещины на губах. Благодаря питательной воздушной текстуре крем быстро распределяется и впитывается, увлажняя кожу и запуская процессы регенерации.

В периоды непогоды важно всегда носить с собой надежное питательное средство, позволяющее защитить лицо и руки от вредных факторов окружающей среды. Тем более крем в маленькой таре не займет много места в вашей сумочке

2 0

Защитные маски для лица в домашних условиях: рецепты, инструкция для применения

Защитная маска для лица от солнечных лучей

Для сухой, чувствительной или нормальной кожи:

  • Домашний майонез (1 ст. л.) соединяем с растертым сырым желтком;
  • Накладываем массу на дерму и держим 15-20 минут;
  • Удаляем остатки маски.

Для жирной и проблемной кожи:

  • Завариваем крепкий черный чай, дожидаемся остывания, разбавляем им (1 ст. л.) обезжиренный творог (2 ч. л.) и 1 ч. л. рыбьего жира;
  • Распределяем всю смесь на эпидермисе плотным слоем;
  • По прошествии четверти часа удаляем.

Для нормальной или смешанной кожи:

  • Готовим смесь из яйца и масла плодов оливкового дерева (1 ч. л.);
  • Протираем экстрактом оливы лицо, затем наносим на все участки смесь;
  • Держим маску 15-20 минут, после чего тщательно ополаскиваемся.

Защитная маска для лица от мороза

Для нежной, чувствительной или сухой кожи:

  • Растапливаем свиной жир, смазываем им лицо примерно за 30 минут до выхода из дома;
  • Не смываем. Запах остается не слишком приятный, но этот способ лучше всего защищает от обветриваний и раздражений на холоде.

Для жирной или проблемной кожи:

  • Разминаем лимонную мякоть (1 ч. л.), размешиваем ее с обезжиренным творогом (1 ст. л.) и чайной ложечкой 1%-ного кефира;
  • Оставляем на четверть часа;
  • Стираем частички салфеткой и умываемся.

Для смешанной или нормальной кожи:

  • Разминаем вилкой банановую мякоть (1 ст. л.), перемешиваем ее с 1 ч. л. экстракта оливы, добавляем такие же порции лимонного сока и питательного крема;
  • Массу распределяем на всей поверхности эпидермиса;
  • По истечении 20 минут ополаскиваем.

Защитная маска для лица от пыли

Для сухой и нежной кожи:

  • Растираем куриный желток, смешиваем его с 2 ч. л. масла оливкового дерева;
  • Смазываем дерму и оставляем все впитываться на 15 минут;
  • Смываем.

Для жирной и проблемной кожи:

  • Вспениваем белок, соединяем его с миндальным маслом и несколькими капельками сока цитрусового плода (лимонного);
  • Взбитый состав наносим на все лицевые области;
  • Выдерживаем маску на коже 15-25 минут, затем ополаскиваем.

Для нормальной или комбинированной кожи:

  • Большую ложку творога размешиваем с 1 ч. л. базового оливкового масла и такой же долей меда;
  • Накладываем густую кашицу на лицо, выдерживаем 15-20 минут;
  • Умываемся теплой водицей, перед этим стерев все остатки.

Защитная маска для лица от обветривания

Для сухой и чувствительной кожи:

  • Соединяем жирную сметану (1 ч. л.) с равной порцией меда, размешиваем с 2 большими ложками творога;
  • Нагреваем кашицу на водяной бане;
  • Размещаем состав на эпидермисе и не смываем четверть часа;
  • Удаляем.

Для жирной и проблемной кожи:

  • Нагреваем большую ложку масла жожоба, смешанного с несколькими каплями эфира иланг-иланга;
  • Используя ватный тампон, наносим теплый раствор на эпидермис;
  • Смываем проточной водой спустя 15 минут.

Для нормальной или смешанной кожи:

  • Заливаем горячим молоком 1 ст. л. муки из пшеницы, оставляем на 10 минут;
  • Массирующими движениями распределяем смесь по всем участкам;
  • Удаляем по истечении 20 минут.

Защитная маска для лица от соленой воды

Для сухой и тонкой кожи:

  • Разогреваем на бане 2 больших ложки касторки, затем смешиваем ее с глицерином (1 десертной ложкой);
  • Весь кожный покров смазываем при помощи ватного диска;
  • Через 15-20 минут умываемся.

Для проблемной или жирной кожи:

  • Выжимаем из лимона 1 ч. л. сока, смешиваем его с белком и 2 ст. л. экстракта оливы;
  • Наносим на лицо и держим не более четверти часа;
  • Смываем.

Для нормальной или комбинированной кожи:

  • Большую ложку измельченной ламинарии заливаем двумя стаканами горячей воды, настаиваем 3 часа под закрытой крышкой. Выжимаем из настоявшегося средства воду, а к водорослям добавляем майонез (0,5 ст. л.), яйцо и 2 ч.л. любого базового масла (желательно оливкового);
  • Накладываем плотный слой из кашицы на кожу;
  • Спустя 20 минут стряхиваем подсохшие частички и умываемся.

Советуем также ознакомиться со статьей Маска для лица от холода.

Не забывайте о платках и шарфах

Любительницам модничать и оголяться зимой, необходимо помнить, что это негативно сказывается на коже, да и на здоровье в целом. Зимой лучше носить шапку, чтобы сберечь волосы от агрессивного воздействия холода, а шею нужно закрывать воротником гольф, платком или шарфом.

В пользу последних можно сказать, что они будут дополнительной защитой кожи лица, если достаточно объемны. В них можно частично спрятать лицо от ветра или обжигающего мороза.

Чтобы спасти свою кожу от губительных холодов, нужно правильно ухаживать за ней, питать кремами и масками, по возможности прикрывать ее и не перегружать косметикой. Кроме того, воздействовать на дерму можно и изнутри, сбалансировав свой рацион и наладив водный режим.

В комплексе эти нехитрые действия дадут положительный результат, и кожа останется здоровой и сияющей в любую погоду.

Зима — время суровых испытаний для кожи. Чтобы научиться их преодолевать, сначала разберемся, как на кожу влияет сухой воздух, низкие температуры, ветер и снег.

Защитить кожу от солнца

«Темная» сторона природного солнечного света — ультрафиолетовое излучение. В любое время года, при длительном воздействии на незащищенную кожу оно может вызвать покраснение, пигментацию, фотостарение и опухоли. УФ-лучи бывают трех типов: А, В и С. У них разная длина волны и глубина проникновения в кожу. Опасность представляют УФ-лучи типа А и B.

Фотостарение — преждевременное старение кожи из-за регулярного воздействия солнечного света

Чтобы защитить от них кожу, производители косметики выпускают средства со специальными ультрафиолетовыми фильтрами типа А и B. От их концентрации зависит индекс УФ-защиты — SPF.

Считается, что средства с SPF 30 и более нужны людям, занимающимся зимними видами спорта или работающим на улице, а также обладателям первого и второго фототипа кожи — они имеют белую кожу, светлые волосы, легко получают солнечные ожоги и имеют высокий риск рака кожи и меланомы. Всем остальным можно ориентироваться на SPF 15-30.

Без отдельного солнцезащитного крема можно обойтись, так как производители иногда добавляют УФ-фильтры в обычные увлажняющие кремы

Для максимальной защиты важно, чтобы в составе средства одновременно были УФ-фильтры типов А и В

Какие ингредиенты искать на упаковке

УФ-А + УФ-B: Dioxybenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, Titanium Dioxide, Zinc Oxide.

УФ-А: Avobenzone, Ecamsule (Mexoryl SX), Meradimate (Menthyl Anthranilate).

УФ-B: Aminobenzoic Acid, Cinoxate, Homosalate, Ensulizole (Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid), Octocrylene, Octinoxate (Octyl Methoxycinnamate), Octisalate (Octyl Salicylate), Padimate O, Trolamine Salicylate.

УВ-фильтр Oxybenzone в составе специального солнцезащитного крема

Подбор косметики

Производители предлагают огромный ассортимент зимней косметики для лица и рук. Выбирать следует составы, содержащие разнообразные масла и жиры. Именно эти вещества питают эпидермис и оберегают его от морозов. Главное – наносить средства на предварительно очищенную кожу. Тогда эффект намного заметней.

Противовоспалительные средства

Успокаивающее воздействие обеспечивают некоторые компоненты, содержащиеся в косметике. Стоит остановить свой выбор на изделиях, которые содержат:

  • витамин В5;
  • АНА – фруктовые кислоты, поддерживающие баланс влажности;
  • гидровитон – натуральный элемент;
  • тонизирующие авокадовые, папайевые, березовые, гамамелисовые, ромашковые и календуловые выжимки;
  • экстракт пчелиных сот, образующий защитный слой;
  • липосомы, напитывающие клетки микроэлементами;
  • лецитин, гиалуроновую кислоту, биоэнзимы, которые способствуют обновлению тканей;
  • керамиды, поддерживающие эластичность.

С этим читают